{"id":1715,"date":"2019-07-20T15:47:48","date_gmt":"2019-07-20T15:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/labottegadelbuoncaffe.com\/?p=1715"},"modified":"2023-09-28T16:39:43","modified_gmt":"2023-09-28T16:39:43","slug":"caffe-verde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labottegadelbuoncaffe.com\/caffe-verde\/","title":{"rendered":"Caff\u00e8 verde: propriet\u00e0, benefici e a cosa serve"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Il caff\u00e8 verde \u00e8 probabilmente una delle versioni meno conosciute del caff\u00e8<\/strong> che sta per\u00f2 acquisendo ampia popolarit\u00e0 negli ultimi tempi grazie alle sue propriet\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>In questo articolo vediamo cos&#8217;\u00e8, come si prepara i quali sono i suoi benefici, anche confrontandolo con il regolare caff\u00e8 che siamo abituati a prendere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cos&#8217;\u00e8 il caff\u00e8 verde<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando parliamo di questo prodotto, non ci riferiamo ad una specifica <a href=\"https:\/\/labottegadelbuoncaffe.com\/varieta-di-caffe\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2873\">variet\u00e0 di caff\u00e8<\/a> come molti credono, <strong>ma semplicemente a del caff\u00e8 acerbo che non viene tostato, mantenendo cos\u00ec il suo colore naturale.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il colore non \u00e8 per\u00f2 l&#8217;unica differenza. Generalmente infatti quando il caff\u00e8 viene tostato &#8211; un processo che avviene ad alte temperature per diverso tempo &#8211; va a perdere alcune delle sue sostanze e di conseguenza anche alcune delle sue propriet\u00e0. <br><strong>Non subendo tostatura il caff\u00e8 verde riesce invece a mantenerle diventando cos\u00ec un ottimo integratore<\/strong> in grado di apportare alcuni benefici al nostro corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Fra queste sostanze quelle degne di nota sono sicuramente gli <strong>antiossidanti<\/strong> &#8211; in quantit\u00e0 molto maggiore rispetto al caff\u00e8 torrefatto &#8211; , <strong>vitamine in particolare del gruppo B, minerali ed acido clorogenico,<\/strong> i cui benefici vedremo qui sotto.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Un&#8217;altro beneficio del caff\u00e8 verde \u00e8 quello di contenere meno caffeina rispetto alla sua versione tostata.<\/strong> Questa inoltre, per la presenza dell&#8217;acido clorogenico che abbiamo menzionato prima, viene assorbita molto pi\u00f9 lentamente e di conseguenza contribuendo ad un rilascio di energia pi\u00f9 graduale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le propriet\u00e0 del caff\u00e8 verde<\/h2>\n\n\n\n<p>Sono molti i benefici proclamati da chi utilizza il caff\u00e8 verde, alcuni dei quali confermati dalla scienza, mentre altri ancora da dimostrare appieno.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-very-light-gray-color has-text-color has-background\" style=\"background-color:#a05b08\">Una delle domande pi\u00f9 frequentemente chieste \u00e8 se il caff\u00e8 verde fa dimagrire.<br>Ne parleremo in dettaglio nel prossimo paragrafo insieme a quali sono dei validi integratori di questa sostanza.<\/p>\n\n\n\n<p>In questo articolo vi guidiamo attraverso quelli <\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li><strong>Combatte l&#8217;invecchiamento<\/strong>, grazie all&#8217;altissimo contenuto di antiossidanti che aiutano ad arrestare i segni dell&#8217;et\u00e0. Contribuisce inoltre a mantenere la pelle in salute limitando i danni prodotti dall&#8217;esposizione solare.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Migliora l&#8217;umore, la concentrazione e l&#8217;attenzione<\/strong> grazie alla presenza di caffeina che come abbiamo visto \u00e8 presente in minori quantit\u00e0 rispetto al normale caff\u00e8 che siamo abituati a prendere.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aiuta a stabilizzare ed abbassare i livelli di zucchero nel sangue<\/strong> riducendone l&#8217;assorbimento, costituendo cos\u00ec anche un valido alleato per chi soffre di diabete.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Migliora il sistema immunitario e contrasta alcune forme di cancro<\/strong>, come evidenziato da diversi studi come <a href=\"http:\/\/www.scienzintasca.it\/caffe-benefici-e-controindicazioni\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">questo<\/a>&#8211; non parliamo solo di caff\u00e8 verde in questo caso, ma anche di quello che siamo abituati a prendere giornalmente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ha un effetto benefico sul cuore<\/strong>, andando anche a proteggere da diversi problemi cardiovascolari.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ecco un&#8217;immagine riassuntiva.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/labottegadelbuoncaffe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/benefici_del_caffe_verde-1.png\" alt=\"i benefici del caff\u00e8 verde\" class=\"wp-image-1731\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Caff\u00e8 verde : fa dimagrire?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ed eccoci giunti alla fatidica domanda, la pi\u00f9 chiesta di tutte: si pu\u00f2 utilizzare il caff\u00e8 verde per dimagrire ? Gode davvero degli effetti brucia grasso che gli vengono attribuiti ?<\/p>\n\n\n\n<p>La risposta non \u00e8 ne semplice ne scontata in quanto si tratta di un prodotto nuovo, che solo negli ultimi anni \u00e8 stato sottoposto a test dai ricercatori per verificarne gli effetti, ed i pareri sono piuttosto discordanti.<\/p>\n\n\n\n<p>Alcune ricerche hanno per\u00f2 mostrato come <strong>il caff\u00e8 verde sia effettivamente efficace nel favorire il dimagrimento e la perdita di peso<\/strong> &#8211; come ad esempio <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2943088\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">questo<\/a>. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/labottegadelbuoncaffe.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/caffe-verde-dimagrimento.jpg\" alt=\"caff\u00e8 verde ed effetto dimagrante\" class=\"wp-image-1744\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Non si tratta per\u00f2 di un effetto &#8220;miracoloso&#8221; come molti produttori di supplementi vogliono far credere<\/strong>, bens\u00ec di un aiuto &#8211; comunque molto valido &#8211; che va per\u00f2 integrato con un alimentazione corretta e dell&#8217;attivit\u00e0 fisica &#8211; le uniche vere soluzioni per perdere peso in maniera salutare.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;effetto dimagrante del caff\u00e8 verde sul nostro organismo \u00e8 molteplice, andando ad agire su diversi fronti che vedremo qui sotto. E&#8217; importante per\u00f2 notare come <strong>deve essere assunto regolarmente e per tempi prolungati per apprezzarne gli effetti benefici.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Riduce il grasso corporeo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il caff\u00e8 verde, secondo una ricerca condotta nel 2007 e pubblicata sul Journal of International Medical Research,&nbsp;riduce l&#8217;assorbimento del glucosio da parte del nostro intestino.<br>Riesce inoltre a promuovere il rilascio di enzimi brucia grasso da parte del nostro corpo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Accelera il metabolismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;acido clorogenico presente in questo tipo di caff\u00e8 aumenta considerevolmente il metabolismo basale del nostro corpo, il che riduce al minimo l&#8217;eccessivo rilascio di glucosio dal fegato nel sangue come menzionato sopra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Accelerare il metabolismo basale significa bruciare pi\u00f9 calorie anche durante il riposo e le ore notturne, nelle quali normalmente il metabolismo rallenta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Effetto saziante<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un altro beneficio che ci dona il caff\u00e8 verde, sempre dovuto all&#8217;acido clorogenico. \u00e8 un significativo effetto saziante, che aiuta quindi a controllare la fame e cosi a perdere peso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Questo \u00e8 utile per evitare di mangiare troppo mantenendo cosi il giusto apporto calorico giornaliero .<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Effetto &#8220;detox&#8221;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Questa bacca &#8211; o chicco come lo definiamo pi\u00f9 di consueto &#8211; \u00e8 un ottimo aiuto anche in una dieta disintossicante . Grazie alle sostanze che lo compongono, aiuta il fegato e liberarsi da eventuali tossine.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Per concludere questa sezione e passare a vedere quali sono le controindicazioni, vi lasciamo il link ad alcuni prodotti che sono secondo noi dei validi integratori di caff\u00e8 verde.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n    <div class=\"aawp-grid aawp-grid--col-3\">\n\n            \n        <div class=\"aawp-grid__item\">\n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--vertical aawp-product--ribbon aawp-product--sale\"  data-aawp-product-asin=\"B00E0HITK2\" data-aawp-product-id=\"2927\" data-aawp-tracking-id=\"telecameraip-21\" data-aawp-product-title=\"Caff\u00e8 Verde Vegano in Capsule 21.000mg Alto Dosaggio Dietetico e Ricco di Polifenoli Estratto Di Caffe Verde 50 1 Qualit\u00e0 Arabica Fonte CGA Omega 3 6 Vitamine B Minerali 90 Caff\u00e8 Verde Capsule\">\n\n    \n    <a class=\"aawp-product__image--link aawp-product__image\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00E0HITK2?tag=telecameraip-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"Caff\u00e8 Verde Vegano in Capsule 21.000mg Alto Dosaggio, Dietetico e Ricco di Polifenoli, Estratto Di Caffe Verde 50:1 Qualit\u00e0 Arabica, Fonte CGA, Omega 3, 6, Vitamine B, Minerali, 90 Caff\u00e8 Verde Capsule\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n        <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51oBu4ifujL._SL160_.jpg\" alt=\"Caff\u00e8 Verde Vegano in Capsule 21.000mg Alto Dosaggio, Dietetico e Ricco di Polifenoli, Estratto Di Caffe Verde 50:1 Qualit\u00e0 Arabica, Fonte CGA, Omega 3, 6, Vitamine B, Minerali, 90 Caff\u00e8 Verde Capsule\"  \/>\n    <\/a>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00E0HITK2?tag=telecameraip-21&amp;linkCode=ogi&amp;th=1&amp;psc=1\" title=\"Caff\u00e8 Verde Vegano in Capsule 21.000mg Alto Dosaggio, Dietetico e Ricco di Polifenoli, Estratto Di Caffe Verde 50:1 Qualit\u00e0 Arabica, Fonte CGA, Omega 3, 6, Vitamine B, Minerali, 90 Caff\u00e8 Verde Capsule\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            Caff\u00e8 Verde Vegano in Capsule 21.000mg Alto...        <\/a>\n\n        <div class=\"aawp-product__meta\">\n            \n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--yellow rounded aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/B00E0HITK2?tag=telecameraip-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Vedi il Prodotto su Amazon\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">Vedi il Prodotto su Amazon<\/a>\n            <\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n\n            \n        <div class=\"aawp-grid__item\">\n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--vertical\"  data-aawp-product-asin=\"B07N73LJC1\" data-aawp-product-id=\"2928\" data-aawp-tracking-id=\"telecameraip-21\" data-aawp-product-title=\"Nutracle Caff\u00e8 Verde 80 capsule da 450 mg | Integratore per Metabolismo Efficace Alta Concentrazione di Acido Clorogenico e Caffeina - 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